在生活節奏飛快的現代社會，雖是春色惹人醉，也有人難眠。根據睡眠調查報告顯示，全球成年人中，有半數以上存在睡眠問題，“睡得晚”、“睡不著”、“睡不夠”、“睡不好”等一系列睡眠問題正困擾著當代人。睡眠不好，會吸走人的生命能量，造成記憶力下降、皮膚變差、甚至早衰等一系列影響。

所以，為了身體健康，提升生活質量，我們還是得好好睡覺。而好好睡覺的前提，就是要有一間能夠隔絕一切噪音的舒適臥室。

安靜的臥室，裝修時一定要從門窗入手！

入手點一：隔音木門

臥室的入室門通常都是木門，主要是為了隔絕來自家庭內部的聲音，比如：客廳的電視聲、廚房的炒菜聲、衛生間的沖水聲等。

入手點二：鋁合金門窗

我們常見的臥室布局中，包括有陽臺的臥室和沒有陽臺的臥室，有陽臺通常安裝鋁合金推拉門，沒有陽臺的臥室則一般安裝鋁合金窗，對隔絕室外車水馬龍產生的噪音起著至關重要的作用。

推拉門有著區間隔斷、防塵、擋雨、隔音、采光等基礎功能，但應用在臥室陽臺時，如果隔音性能差會讓人們的睡眠質量大打折扣。

臥室窗戶，目前比較流行的設計方式是落地窗和飄窗，這兩種設計方式都比較討喜。但無論是落地窗還是飄窗，都需要有理想的隔音效果。

關鍵詞： 門窗